Разное, Стиль жизни

Первый полумарафон. Как это было.

Бег — это величайшая метафора для жизни,

потому что ты получаешь от него столько же, сколько в него вкладываешь.

Опра Уинфри

 

 

Пока эмоции не утихли, хочу поделиться. Так как для меня – пробежать полумарафон было очень знаково по многим причинам:

  • Хотела доказать себе, что я могу быть сильнее
  • Испытать силу воли и проверить её на прочность
  • Убедиться в том, что женщина после родов превращается в тетку, только если её саму это устраивает
  • Испытать эмоции, которых раньше никогда не чувствовала (участие в спортивном соревновании)

Конечно, я готовилась к нему: бегала и посещала функциональные тренировки. Но всё это было на любительском уровне и без чёткой программы. Всё на интуиции и на отрывках информации, которую брала в интернете и слышала от друзей.

 

Главной сложностью для меня в процессе подготовки было то, что моя дочь, которой на сегодня 8 месяцев, пока не спит по ночам.. А отсутствие сна – это проблемы в качестве жизни в общем, не говоря уже о спортивных достижениях. Но у каждого, как говорится, свои нюансы..

– У нас, – сказала Алиса, с трудом переводя дух,

– когда долго бежишь со всех ног, непременно попадешь в другое место.
– Какая медлительная страна! – сказала Королева.

Люис Кэрролл «Алиса в Зазеркалье»

Итак, утро воскресенья. Подъем в 5.40. Быстрые сборы того, что собрал с вечера. Завтрак: овсянка на воде, пол банана, пару клубничек и листик мяты для настроения. Холодный душ. Форма.

6.50 – мы на центральной площади города и жизнь здесь не то, что только просыпается, а уже кипит. Люди в яркой форме с горящими глазами, музыка, суета, палатки с водой и фруктами. Время несется. Разминка.

7.55 – мы зашли в стартовый коридор. Рядом любимый человек, друзья. Смеёмся. Некий мандраж (вспоминаем экзамены в институте – руки дрожат – смеёмся). И вот: старт! Желтые шары взлетели в небо и более 700 человек побежали. Потрясающее, ни с чем несравнимое ощущение!

Мы бежали по центральным улицам города, по которым я каждый день езжу за рулем своего авто и я просмотрела детально каждый сантиметр дороги, который не замечала ранее. Все бегуны распределились на дистанции в соответствии со своим уровнем подготовки и темпом. Так получилось, что я бежала всё время сама – наверное, мой темп ни туда-ни сюда (смеюсь)…

Это была полная нирвана, только ты, дорога, твои мысли, солнце. Периодически меня возвращали к реальности музыкальные группы, которые стояли на дистанции и подбадривали живой музыкой.

 

Первые 15 км прошли легко, без нюансов, усталости – темп был 5.35. на 16-17 километрах немного сбилась и вышла на средний темп 5.40. После 18го километра со мной начали происходить какие-то «приколы», даже пару раз перешла на шаг. Очень подбодрил мужчина, который бежал сзади. Говорит: «Не останавливайся, беги медленно, но беги – будет сложнее!» Очень ему благодарна! Ноги стали слушаться намного хуже, и на последних километрах пришлось включить всё то, что называется «силой воли» 💡 . Собрать её по всем участкам сопротивляющегося мозга и говорить себе «Беги, Аня, беги!»

 

И вот финишная прямая. Последние метров 300-400. Они казались бесконечными. 🙂 😯

Ты видишь финишные арки и все, как в замедленном фильме. Наверное, я даже пыталась ускориться (мне так казалось 🙂 🙂 🙂 ). Тело онемело, но бежит.

Последние 100 метров. Зрители. Хлопают, кричат, поддерживают! Я терялась, но в то же время была в полной эйфории! Вот они часы над финишной аркой, вот результат.

 

Медаль участника.

Друзья на финише.

Сын.

Родственники.

Вода. Много воды. Ещё вода.

Ухожу с дистанции.

 

Дальше всё, как в тумане. Только сейчас, остановившись, поняла, что ноги как-будто отдельно от меня  🙂 Но как же я счастлива!

 

Мой результат:

Из 125 женщин – я 68я.

Из 48 женщин моей возрастной группы (30-39 лет) – я 22я.

Мне все нравится 😎

 

В первую очередь, я хочу поблагодарить друзей, которые встречали нас на финише. Спасибо большое, что разделили со мной этот момент!

Родителям моим и Бориным, которые взяли на себя детей – иначе бы никуда мы не бежали 😆 😆

Друзья, которые тоже преодолевали дистанцию, спасибо! Ощущение того, что ты не одна, придавало сил!

И, конечно, спасибо Борису! Я безумно горжусь тобой! Ведь я знаю, насколько далек ты был от спорта и бега. Знаю, как ты захотел поменяться и сделал это! Я счастлива, что ты смог побороть зависимость от курения. Ты, человек, который всегда любил подольше поспать и искоса смотрел на меня, когда утром я выбегала на пробежку, начал выходить в 6 утра на беговые тренировки, следить за питанием и идти к цели! Помню, как 10 месяцев назад, будучи в Киеве ты решил сделать первую пробежку и как ты умирал после трех кругов на стадионе (а это всего было около 1 км). Но ты не остановился. Не сдался. И вот 21км твой!

Люблю и горжусь!

 

Подытоживая, скажу:

  1. Каждый может всё и немного больше, при одном только условии, если он этого хочет!
  2. Поборов себя, свои страхи и сомнения, становишься сильнее. И начинаешь хотеть большего.
  3. Если в семье (паре) у вас общие интересы — это очень сближает!
  4. Интересы и приоритеты могут меняться. И мне это нравится!
  5. Теперь я знаю, что мы сможем и в других сферах добиться результатов, но стоит сконцентрироваться, преодолеть сомнения и чётко двигаться вперёд!

Напоследок очень хочется добавить ещё одну мысль о беге, с  которой согласна на все 100%:

«— Ты сам создаёшь свой бег. Тебе никто не помогает, никто не мешает. Ты предоставлен самому себе. Где бы ты ни был, ты наедине с окружающей средой. Наедине с миром.»

 Нина Куссик. Первая официальная победительница Бостонского марафона (1972) и двукратная победительница Нью-Йоркского (1972, 1973)

 

Я могу говорить на эту тему ещё очень долго, но не знаю, будете ли вы читать 🙂 Поэтому закончу эту статью так: «Бегите друзья, бегите! Но не от себя, а к своим мечтам!»

 

ЗЫ. Если есть вопросы и комментарии — буду им очень рада!

С любовью, к читателям и жизни, я:)

 

 

 

 

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

comments powered by HyperComments